2) Senyumlah selalu..Senyuman boleh menenangkan jiwa dan juga sbgai satu sedekah.
3) Dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi.
4) Jangan membahayakan diri sendiri.
5) Binalah pershabatan yg erat dan salinh menyayangi.
6) Sesekali hiburkanlah hati sendiri dengan melakukan apa yang diminati.
7) Tonjolkan penampilan diri yang menarik dan kemas.Sesekali bergaya, apa salahnya.
8) Kawal berat badan dan jangan terlebih makan. Nanti obses pulak.
9) Amalkan gaya hidup yang sihat.
10) Lakukan pemeriksaan kesihatan menyeluruh bagi mengetahui tahap kesihatan anda.
nota kaki : amalkanlah utk kesihatan yg lebih baik..=)
No comments:
Post a Comment